Descubra como mudar sua relação com a comida e conquistar resultados duradouros sem abrir mão de comer o que gosta.
QUERO CONHECER ESTA ABORDAGEM PERSONALIZADA
Começa dietas com entusiasmo na segunda-feira, mas na quinta já desistiu. Esse ciclo constante de tentativa e erro deixa uma sensação de fracasso.
Passa horas pensando em comida, calculando calorias e planejando refeições, mas sem resultados duradouros que justifiquem esse esforço.
Exames médicos preocupantes, baixa energia e problemas de sono que afetam sua qualidade de vida e produtividade diária.
Já gastou com diversos programas, aplicativos e suplementos que prometiam resultados rápidos, mas acabaram na gaveta.
"Estou me sentindo um fracasso de novo. Comecei aquela dieta na segunda, estava indo super bem, até perdi peso nos primeiros dias. Aí ontem tive aquela reunião estressante, saí de lá exausto e, quando vi, estava no drive-thru pedindo um combo completo. O pior não é nem ter comido, é a sensação depois. Como se eu não tivesse controle, sabe? Segunda começo de novo... sempre a mesma história."
- Depoimento real de um cliente antes de conhecer nossa abordagem
Uma Nova Perspectiva para Quem Busca Mais que Dietas
Cansado(a) de dietas que ditam regras e não se encaixam na sua vida? Apresento uma abordagem que prioriza você: seu ritmo, suas preferências e sua jornada individual rumo a uma relação mais saudável com a alimentação.
Acredito que cada pessoa é única, e as soluções precisam ser tão personalizadas quanto. Por isso, desenvolvi uma abordagem que se adapta a você, e não o contrário.
Com base em estudos recentes sobre nutrição e comportamento alimentar, e inspirada pela minha paixão em ajudar pessoas a encontrarem o equilíbrio, essa metodologia considera:
Seu metabolismo único e necessidades nutricionais específicas
Sua rotina diária e desafios alimentares
Seus gostos e aversões, para uma alimentação prazerosa
Seu ritmo de adaptação, para resultados duradouros
O que você pode esperar:
Uma jornada sustentável, sem restrições extremas
Flexibilidade para manter sua vida social e profissional
Melhora na sua saúde e bem-estar geral
Uma relação mais leve e positiva com a comida, sem culpa
Nutricionista especializado em abordagens personalizadas que respeitam o ritmo individual.
Formado em Nutrição e Pós graduando em Nutrição Clínica Funcional e Comportamento Humano, dedico minha prática a ajudar pessoas a transformarem sua relação com a alimentação.
Ao longo de minha trajetória profissional, percebi que as abordagens tradicionais falham porque não consideram o fator mais importante: o ritmo individual de cada pessoa.
Foi assim que desenvolvi uma metodologia que respeita esse ritmo e permite resultados duradouros, mesmo para quem já tentou diversas dietas sem sucesso.
Três formas de cuidado, uma missão: respeitar seu ritmo e garantir resultados que duram.
Este nível de personalização e suporte contínuo exige dedicação e tempo de qualidade para cada cliente. Por isso, mantenho uma base de poucos clientes simultaneamente. Corra para garantir as últimas vagas disponíveis!
Início da Jornada
R$ 250 na primeira consulta
R$ 220 nas consultas seguintes
Ideal para quem quer experimentar o método antes de um compromisso maior ou busca acompanhamento flexível e sob medida.
Consolidação de Resultados
R$ 600 à vista
ou 3x de R$ 200 no cartão
Economize R$ 110 comparado ao mensal
Tudo do Plano Mensal, e mais:
Feito para quem deseja acompanhamento completo, busca consistência e resultados duradouros.
Transformação Completa
R$ 1.000 à vista
ou 6x de R$ 167
Economize R$ 320 comparado ao mensal
Perfeito para quem está comprometido com uma transformação real e duradoura, especialmente quem tem condições metabólicas específicas.
Escolha o plano que mais combina com você e dê o próximo passo rumo a uma vida mais leve, saudável e respeitosa com o seu ritmo!
QUERO COMEÇAR AGORAA primeira consulta tem duração de 1h30min e é dividida em três momentos principais:
Antes da consulta, você receberá um PRÉ formulário completo para que eu possa entender melhor suas necessidades e preparar um atendimento ainda mais personalizado.
Não! Minha abordagem é justamente o oposto das dietas restritivas tradicionais. Trabalho com o conceito de alimentação personalizada que respeita seu ritmo individual, suas preferências e seu estilo de vida.
Em vez de proibir alimentos, focamos em criar uma relação saudável com a comida, encontrando o equilíbrio que funciona especificamente para você. O objetivo é que você possa desfrutar de refeições prazerosas enquanto alcança seus objetivos de saúde e bem-estar.
Acredito que sustentabilidade é a chave para resultados duradouros, e isso só é possível quando o plano alimentar se adapta à sua vida, e não o contrário.
Os resultados variam de pessoa para pessoa, pois cada organismo tem seu próprio ritmo - e respeitar esse ritmo é justamente o diferencial da minha abordagem.
Geralmente, os primeiros resultados começam a aparecer entre 2 e 4 semanas após o início do acompanhamento. Estes incluem:
Para resultados mais significativos e duradouros, recomendo o acompanhamento por pelo menos 3 meses (Plano Trimestral), período em que conseguimos estabelecer novos hábitos e ajustar o plano conforme sua evolução.
O suporte entre consultas é realizado principalmente via WhatsApp e inclui:
Nos planos Trimestral e Semestral, implementamos também um sistema de Check-in Semanal, onde você compartilha seus progressos e desafios, permitindo ajustes mais frequentes e um acompanhamento mais próximo.
Meu objetivo é que você se sinta apoiado(a) durante todo o processo, não apenas durante as consultas.
Sim! Ofereço atendimento tanto presencial quanto online:
Atendimento Presencial: Realizado no consultório em Florianópolis (R. Pres. Nereu Ramos, 19 - 9° andar - Centro), às terças e sextas das 8h às 18h.
Atendimento Online: Disponível para pessoas de qualquer localidade, com a mesma qualidade e personalização do atendimento presencial. A avaliação antropométrica é adaptada para o formato online com orientações específicas.
Em ambas as modalidades, você receberá o mesmo nível de atenção, suporte contínuo e plano personalizado.
Dê o primeiro passo para uma transformação duradoura
R. Pres. Nereu Ramos, 19 - 9° andar - Centro, Florianópolis - SC, 88015-010
heukoluiz@gmail.com
Terças e Sextas: 8h às 18h
Consultas com duração de 1h30min, incluindo avaliação antropométrica ISAK Nível 1
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